23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 44,42g | Karb: 33,28g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Овсяные Отруби, Божья Коровка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|