23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 60,19g | Prot: 187,68g | Karb: 79,53g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Обычные Блины, Сыр Моцарелла, Салями, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Roshen Коровка, Капуста Тушеная без Масла. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina1111188399 Kilo Geçmişi
|