23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 81,24g | Prot: 103,16g | Karb: 124,45g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Овсяные Блинчики, Сыр, Окраина Сосиски с Натуральным Молоком, MacCoffee Капучино Di Torino. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Торт Сливочный Фунт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|