23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 60,63g | Prot: 104,71g | Karb: 103,99g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Фундук, ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Сливы, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|