23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 37,67g | Karb: 130,14g.
Kahvaltı: Aldi Trauben Kernlos. Öğle Yemeği: Rinderroulade, Rotkohl, Harvest Basket Semmelknödel. Akşam Yemeği: Weizenbrot, Rama Margarine. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|