23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 55,27g | Prot: 29,78g | Karb: 98,36g.
Kahvaltı: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Skippy Jordnötssmör, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Arla Laktosfri Mjölk, ICA Laktosfri Vispgrädde, Kaffe. Akşam Yemeği: Frödinge Mousse Tårta, Lipton Ice Tea, Bregott Bregott Ekologisk, Dijonsenap, Skinka, Surdegsbröd. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|