23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 100,35g | Karb: 63,17g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 3%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Öğle Yemeği: Danival Compote de Pomme, Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Endive. Akşam Yemeği: Pêches, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Fromage Blanc 3%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|