23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 58,72g | Karb: 358,80g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущённое Молоко, Блины на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Формула Смаку Хлеб Гроно. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Сахарный Песок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Гроно, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|