23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 68,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 99,91g | Prot: 87,91g | Karb: 130,55g.
Kahvaltı: Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Запеченный или Жареный Лосось, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. Öğle Yemeği: Солнечная Фазенда Руккола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Billa Сыр Львиное Сердце, Кабачок, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Akşam Yemeği: Орех Пекан, Delight Финики Королевские, Черешня, Клубника, Инжирный Персик. Aperatifler/Diğer: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Сливки 23%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Орлеанская_Дева Kilo Geçmişi
|