23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 77,53g | Karb: 139,73g.
Kahvaltı: Листья Салата, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Тильзитер, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, ВкусВилл Кета на Пару, Каравай Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гармония Сметана 20%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|