|
onverklaarbaar, dus probeer ik het gewoon niet te verklaren en wacht gewoon af 😃😃🤭
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 46,59g | Karb: 212,13g.
Kahvaltı: Milbona Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Crownfield Muesli, Crownfield Cornflakes. Öğle Yemeği: Boni Peterselie, Saint Alby Kippenwit, Gekookt Ei, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Bonnie Dressing, Wortelen. Akşam Yemeği: Ketchup, Mayonaise, Kaas, Gesneden Ham, Marc Payot Toastbrood. Aperatifler/Diğer: Eigenbak Wafels, Negerzoen, Aldi Rijstwafel, Everyday Peperkoek . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|