23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 74,47g | Karb: 183,95g.
Kahvaltı: Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой, Бартнiк Мёд (Липовый), Брауни из кабачка. Öğle Yemeği: Наша Ряба Гомілка без Шкіри, Отварная Картошка, Конфеты из нута, Капуста Білокачаннаб Капуста, Чудова Марка Буряк Варений, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, Фасоль Фасоль. Akşam Yemeği: Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой, Отварная Картошка, Чудова Марка Буряк Варений, Желе Ряженка+творог, Premialle Фета, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Скумбрия Гриль. Aperatifler/Diğer: Фрукты Груша, Val de Saone Сыр Камамбер, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|