23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 56,20g | Karb: 179,59g.
Kahvaltı: Лукум, Picnic Picnic, Добрыня Десерт Творожный с Какао , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Банан, Нектарины, Кубаночка Геркулес, Добрыня Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Тунец, Menza Спринг-Роллы с Лососем. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|