23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 68 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 13,02g | Prot: 23,43g | Karb: 112,75g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Pişi, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). Öğle Yemeği: Starbucks Flat White, Starbucks Caffè Americano (Tall). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|