23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 121,33g | Karb: 124,91g.
Kahvaltı: Lemon, Bubur Ayam. Akşam Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakso Daging Sapi, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dinaamrianti Kilo Geçmişi
|