23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 39,55g | Karb: 87,57g.
Kahvaltı: Сухие Цельные Семена Кунжута, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Словяночка Ряженка 4%, Заречье Молоко Топленое, Словяночка Ряженка 4%, Заречье Молоко Топленое . Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Словяночка Ряженка 4%, Заречье Молоко Топленое, Заречье Молоко Топленое , Словяночка Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|