23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 97,31g | Prot: 114,29g | Karb: 226,00g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Кублей Желудочки Куриные в Собственном Соку, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Красное, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatiana28121972 Kilo Geçmişi
|