23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 15,39g | Prot: 95,70g | Karb: 16,07g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Лента Минтай Филе. Akşam Yemeği: Куриное Царство Куриная Грудка, Молочный Мир Кефир 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|