23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 50,36g | Prot: 35,54g | Karb: 138,31g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Solevita Spremuta d'arancia. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, Flora Riso, Findus Pisellini Primavera. Akşam Yemeği: Bonduelle Coccole Broccoli e Carote, Lidl Pane Grano Saraceno e Noci, Philadelphia Philadelphia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|