23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 63,69g | Karb: 105,20g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, AdeS Leite de Soja Original, Café. Öğle Yemeği: Alcatra Grelhada, Risoto de Frango, Salada de Maionese. Aperatifler/Diğer: Nestlé Suflair. devamı için...
|
Haftada 11,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|