24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 55,25g | Karb: 28,67g.
Kahvaltı: 137 Degrees Миндальное Молоко, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Белок, Ашан Огурец, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Öğle Yemeği: Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, Globus Томаты Черри, Лента Сибас. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|