26 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 103,49g | Prot: 69,58g | Karb: 218,01g.
Kahvaltı: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Dr. Pepper (12 oz Can), Spam Classic, White Bread. Akşam Yemeği: Dr. Pepper (20 oz), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Potato French Fries, Yellow Sweet Corn, Baked or Broiled Catfish. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|