24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 48,96g | Karb: 141,96g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nordic Овсяные Хлопья . Öğle Yemeği: Яблоко, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|