13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 73,05g | Karb: 176,39g.
Kahvaltı: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Elle & Vire Yogurt, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Stroberi, Sunpride Pisang Single. Öğle Yemeği: Tahu, Sup Ayam, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Akşam Yemeği: Ikan, Tempe Goreng, Jagung Manis Kuning, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge. Aperatifler/Diğer: Puding Coklat, Regal Marie, Sari Roti Roti Isi Krim Keju. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|