24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 74,29g | Karb: 70,01g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Овощи Гриль, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мёд, Перекресток Груша Пакхам. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|