26 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 61,46g | Karb: 214,62g.
Kahvaltı: Boursin Boursin Light Cheese, Now Sports Eggwhite Protein, Woodstock Farms organic peanut butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Barowsky's 12 Grain Bread. Öğle Yemeği: Nestle nutrisource, Organicville Organic Italian Herb Pasta Sauce, salsa natures place organic salsa natures place organic, Vitafusion Coq10, Bionaturae Organic 100% Whole Wheat Fusilli, Vita Food Products Herring in Sour Cream. Akşam Yemeği: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Woodstock Farms organic peanut butter, barowsky Barowsky's Oatnut bread. Aperatifler/Diğer: GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Pomegranate Blackberry, Olive Oil, Hannaford Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Plums. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BanjoStories Kilo Geçmişi
|