24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 28,63g | Karb: 203,43g.
Kahvaltı: Energen Sereal Coklat. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zhilla Setianingrum Kilo Geçmişi
|