26 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 36,49g | Prot: 66,86g | Karb: 329,28g.
Kahvaltı: Nescau Nescau Light, Requeijão, Queensberry Geléia de Morango Diet, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Pão de Trigo 100% Integral, Leite (sem Gordura), Bananas. Öğle Yemeği: Suco de Limão, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha, Tomates, Arroz Branco (Longo, Cozido). Akşam Yemeği: Pizza Marguerita. Aperatifler/Diğer: Activia Morango Zero, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|