24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2027 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 124,19g | Karb: 268,76g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Польский Светлый , Котлета Домашняя. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Селедка, Эконом Маркет Пельмени . Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|