|
放肆了一顿，节食一顿吧还是
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 9,31g | Prot: 27,97g | Karb: 79,04g.
Kahvaltı: 酸奶, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 康师傅 酸梅汤, 西瓜, 巧克力曲奇饼干. Akşam Yemeği: 香干, 汤面, 鲨鱼菲特 鸡胸肉丸（原味）. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|