24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 105,78g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: Варенька Малиновое Варенье , Окей Паста Арахисовая Без Сахара, Край Каравай Хлеб Тостовый, Danone Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже Покрытое Молочным Шоколадом, Паста С Лисичками, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Пятерочка Помидоры, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Куриные Котлеты С Йогуртом. Akşam Yemeği: Окей Паста Арахисовая Без Сахара, Наша Корова Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Стожок Йогурт Черника с Фруктовым Наполнителем, Варенька Малиновое Варенье . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|