|
tja. Am WE gefuttert. Es waren knapp 1000 Kalorien. Mein Stoffwechsel passt immer noch nicht.
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 54,08g | Karb: 66,12g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten. Akşam Yemeği: Aldi Rote Paprika, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Zucchini. Aperatifler/Diğer: AIA Hähnchen-Pollo Fino , Schokoladenkeks, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|