24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 120,21g | Prot: 69,46g | Karb: 236,02g.
Kahvaltı: Ариант Ветчина Деликатесная, Рахат Мармелад в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Чай, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Жареная Картошка с Грибами, Грабли Селедка Малосольная, Bounty Bounty. Akşam Yemeği: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Нектарин, Хлеб Памперникел, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Лук, Авокадо Авокадо, Рахат Мармелад в Шоколаде, Помидоры, Чай. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Даниссимо Творожный Королевская Клубника, Campina Сливки Порционные, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|