24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 69,72g | Prot: 77,31g | Karb: 113,25g.
Kahvaltı: Капучино, Ашан Круассаны с Шоколадом. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Суп Харчо. Akşam Yemeği: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Рис по-Тайски, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|