23 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 45,86g | Karb: 32,56g.
Kahvaltı: Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Творог 1%, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Фитодар Цикорий Бодрость, Савушкин Молоко 2,5%. devamı için...
|
|
1997 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 10 dakika, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Duş Almak - 30 dakika, Google Fit - 21 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_pro100_irina Kilo Geçmişi
|