24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 70,13g | Karb: 161,69g.
Kahvaltı: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, Vivo Meglio Soyadrink. Öğle Yemeği: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Pasta con Crema di Peperoni. Akşam Yemeği: Cognac, Insalata di Pomodori, Vivo Meglio Gallette di Mais, Caciocavallo, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Aperatifler/Diğer: Melinda Mela, LD Market Ginger. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|