24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 42,55g | Karb: 138,48g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Öğle Yemeği: Sula Леденцы, Sula Леденцы, Виноград, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны, Виктория Картофель Запеченый. Akşam Yemeği: Виноград, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|