24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 51,88g | Prot: 199,02g | Karb: 185,78g.
Kahvaltı: Uovo Sodo. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. Akşam Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|