24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 46,76g | Karb: 133,80g.
Kahvaltı: Pain Complet, La Laitière Yaourt Vanille, Jus de Citron, Café au Lait. Öğle Yemeği: L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Pain Complet, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Chavroux Mini Portion, Café Expresso, Poires. Akşam Yemeği: Framboises, Vinaigrette, Pain Complet, Chavroux Mini Portion, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|