24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 73,32g | Prot: 46,07g | Karb: 182,49g.
Kahvaltı: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits. Öğle Yemeği: Quick Mayonnaise, Quick Moyenne Frite, Quick Suprême Chicken Bacon . Aperatifler/Diğer: Bret's Chips Classique, Leffe Blonde. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|