24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 44,63g | Karb: 190,16g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lait. Öğle Yemeği: Andros Poire Williams, Spaghetti Bolognaise. Akşam Yemeği: Pomme. Aperatifler/Diğer: Leonidas Praline, Éclair au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|