24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 56,63g | Karb: 115,95g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каравай Хлеб Столовый, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Каравай Хлеб Столовый, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|