24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 65,24g | Karb: 23,66g.
Öğle Yemeği: Now Foods Пищевые Дрожжи, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо Куриное, Петрушка, Домик в деревне Сливки 20%, Семена Льна, Solgar Омега-3, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Баклажан, Ашан Говяжий Жир. Akşam Yemeği: Лук, Помидоры, Станичные Байки Тыквенные Семечки , Простоквашино Сливки 20%, Cofix Американо, Раки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|