24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 71,85g | Karb: 124,67g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Холодный Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Каравай Пита, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Майонез, Лук, Приготовленные Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|