24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 78,65g | Karb: 89,34g.
Kahvaltı: Sylt, Konserver, Marmelad (Låg Sockerhalt), Blåbär, Arla Superminikeso, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Akşam Yemeği: ICA Lättkvarg Naturell, ICA Rapsolja, Gurka, Cocktailtomater, Broccoli, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Kesoplättar, Banan, Boxholm Kryddost, Kaffe, Wasa Husman, Bregott Bregott Ekologisk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|