24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 18,55g | Prot: 44,66g | Karb: 120,40g.
Kahvaltı: Toasted White Bread, Coffee with Milk & Sweetner, Margarine (Regular). Öğle Yemeği: All Gold Tomato & Onion Mix, Basmati Rice (Cooked), Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Akşam Yemeği: Bananas , Apples , Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|