24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 47,20g | Karb: 191,96g.
Kahvaltı: Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут, Кекс, Куриные Сосиски, Тульчинка Моцаретта, Блины на Воде, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Своя Лінія Овощная Смесь для Яичницы , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чумак Кетчуп Чили, Глобино Балык Дарницкий, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Блины на Воде, Мёд, Coca-Cola Кока Кола, Коньяк. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|