24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2463 kcal
|
Yağ: 111,38g | Prot: 120,84g | Karb: 243,48g.
Kahvaltı: Салат Осенний с Фасолью. Öğle Yemeği: Globus Рулет из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Каждый День Рулет Бисквитный, Шоколадный Торт, Хлебпром Хлеб Белый, Гусиное Мясо. Akşam Yemeği: Яблочное Варенье, Овсяное Печенье, Помидоры, Баклажан, Майонез, Сыр Российский, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Салат Осенний с Фасолью, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Лакт Йогурт Банан Финики Злаки 8,4%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|