24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 57,93g | Karb: 189,65g.
Kahvaltı: Milkavita Молоко Latte Barista, Брест-Литовск Сметана 20%, Бабушка Аня Вареники с Творогом и Изюмом. Öğle Yemeği: Heinz Сырный Соус, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Макфа Макароны . Akşam Yemeği: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Голубика. Aperatifler/Diğer: Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|