24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 144,14g | Karb: 185,20g.
Kahvaltı: Нектарины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Öğle Yemeği: Сливы, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Нектарины, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Креветки, Тилапия. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|